Tag Archives: бессонница

Здоровье и фитнесБоремся с бессонницей: три дороги к здоровью

Каждый, кто страдал бессонницей, знает, как мучительно ожидание уставшего человека, лежащего в темноте. Ещё древние утверждали, что «сон – это великий дар человеку». Даже кратковременное нарушение сна – это мощный удар по здоровью, не говоря уж о длительных расстройствах. Есть…